當前位置:健康知識
  • 秋季飲食養生小常識

         2.中医称宜食麻以润其燥。首先应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品,如尖辣椒、胡椒等等,应当多吃一些蔬菜、瓜果,如冬瓜、萝卜、西葫芦、茄子、绿叶菜、苹果、香蕉等。另外,避免各种湿热之气积蓄。因此提倡吃..

    2014-09-18

  • 飯後禁忌:八件事會危害健康

         吃完饭后,许多人都会有一些不经意的小习惯,比如喜欢喝口水或吃一点水果清清口;亦或者是点一根烟8种看似不经意的小事可能最终都会导致损害健康,都有哪些?  饭后吃水果  不少人喜欢饭后吃点水果,认为这样有利于..

    2014-09-17

  • 秋季孩子上火吃什麽

         秋季孩子上火吃什麽属于飘香健康常识栏目的食物禁忌 健康饮食 秋季养生,本文围绕秋季上火介绍了秋季孩子上火吃什麽和主要的食材儿童 木瓜 水果 萝卜 苦瓜 葡萄 草莓 西瓜 秋季 上火 怎么做如何做。 飘香精心整理各类..

    2014-09-17

  • 秋季降火食疗方 8种饮食最易上火

         要降火,首先得分清上火类型。火可分实火和虚火,实火指阳热亢盛实热证。以肝胆、胃肠实火为多见。症见高热,头痛,目赤,渴喜冷饮,烦躁,腹胀痛,大便秘结,小便黄,舌红苔黄干或起芒刺,脉数实,甚或吐血、鼻出血..

    2014-09-17

  • 秋季飲食護理重點在于降火去燥

         秋季飲食護理重點在于降火去燥。到了秋季气温骤降,空气也变得非常的干燥。人们如果不注意平时的饮水量,就很容易出现上火的情况。一旦上火之后,我们除了要多喝水外,我们还要吃一些能败火的食物,那么秋季败火的食..

    2014-09-17

  • 四種中藥清肝明目

         中医说肝开窍于目,意思就是说护眼也要养肝,肝不好,眼睛就会不好。 清肝明目的中药: 中药1、 枸杞子 中药枸杞子含有丰富的维生素A,以及丰富的胡萝卜素,维他命B1、B2、C,钙、铁等,是健康眼睛的必需营养。枸杞子..

    2014-09-17

  • 木瓜綠茶有助于降血糖

         一项新研究发现 ,吃木瓜、喝绿茶有助于糖尿病患者控制危险因素,并能提高抗氧化能力。结果显示,吃木瓜的参试者在降低糖尿病多项风险因素方面表现出明显优势。另一项试验结果显示,绿茶可帮助糖尿病前期患者增强抗氧..

    2014-09-17

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